Cardápio Dukan

Oiiiie
Tudo bem ? Eu criei pra vocês um cardápio para que vocês possam seguir certinho. Se preferirem podem alterar com o gosto de vocês.

 

Eu espero que tenham gostado , Um grande beijo e ate a proxima

 

De volta ao Método Dukan

Oiii
Tudo bem ? pra quem não sabe eu criei esse blog para dividir com vocês minha experiência com a dieta Dukan ( ou dieta das proteínas ). Mas minha primeira tentativa ela estava me dando resultados, mas eu estava me sentindo mal e resolvi parar.

Foi então que resolvi comprar o livro e me aprofundar mais no assunto. na minha primeira tentativa minha base era as coisas que via na internet e muitas delas não eram a coisa certa a fazer,estou lendo o livro e contarei tudinho para vocês

Um grande beijo e ate a próxima

Maquiagem Passo a Passo

Oiii
Hoje vim mostra pra vocês um passo a passo para uma maquiagem. Espero que gostem

1- Limpar a pele
2- Hidratar a pele (se for seca)
3- Primer//Fixador de maquiagem
4- Corretivo ( um tom a baixo )
5- Base ( no tom da pele )
6- Pó compacto ( no tom da pele )
7- Blush
8- Sombra clara
9- Sombra escura
10- Sombra desejada
11- Delineador ( total ou canto externo dos olhos )
12- Curvex
13- Cílios
14- Máscara incolor
15- Máscara da cor desejada
16- Sobrancelha
17- Contorno labial + batom
18- Brilho labial
19- Pó iluminador
20- Fixador de maquiagem

Beijoss