Fase de ataque ( segundo dia )

Oiiiie
Hoje vou falar como foi o meu segundo dia da DIETA DUKAN (22/07/14)
Me pesei pela manhã e o meu peso já havia mudado, foi para 69,7 .Fiquei muito feliz com o primeiro resultado. A seguir esta o que eu comi durante todo o dia.

CAFÉ DA MANHÃ: iogurte zero+ farelo de aveia + 1 fatia de queijo branco
LANCHE DA MANHÃ : 2 fatias de presunto + 2 fatias de queijo branco
ALMOÇO :1 peito de frango grelhado + omelete
LANCHE DA TARDE :1 fatia de presunto + 2 fatias de queijo branco + requeijão light
JANTAR: strogonoff de frango
CEIA : falso mousse

OBS: Todos os alimentos com 0% gordura.

Beijoss